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물설사 멈추는 법 5가지와 지사제 부작용과 변비와의 연관성은 어떻게 될까요?

때와 장소를 불문하고 갑자기 쏟아져 나오는 물설사는 사람을 무척이나 당황스럽게 합니다. 그리고 활동에 많은 제약을 초래하기 때문에 빠르게 해결해야 합니다.

물설사는 상한 음식물 섭취, 과음, 질병 등과 같이 다양한 원인들에 의한 것으로 누구나 생길 수 있는 흔한 국민질병입니다. 그래서 물설사 멈추는 법과 지사제 사용에 대한 부작용에 대해 알아보겠습니다

물설사 멈추는법?!!

물설사를 멈추게 하려면 먹거리 조절이 중요합니다. 또한 수분의 과도한 배출로 인한 탈수 증상을 예방하기 위해서 물을 충분히 섭취해 주는 것도 정말 중요합니다. 

전문가들이 이야기하는 물설사 멈추는 법에는 다음과 같은 것들이 있고 조심해야 할 것들도 많습니다

1. 음식 조절?!!!

세균이나 바이러스 등에 의해서 장이 탈이 나면서 물설사가 생기는 것입니다. 그런 상태에서의 음식물 섭취는 소화가 되지 않을 뿐만 아니라 물설사를 촉진시킬 수 있습니다. 그렇다고 해서 무조건 금식하는 것도 좋지 않습니다.

금식은 오히려 장 운동을 빨라지게 하면서 설사가 더 심해질 수 있기 때문입니다. 그래서 미음이나 죽처럼 소화가 잘 되는 음식을 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. 

상태가 경과되고 호전되는 정도에 따라서 음식물의 종류나 양을 서서히 늘려가면 됩니다

▶물설사 멈추는법 과 원인 총정리

2.물설사에 좋은 음식물 섭취?!!

물설사에 좋은 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다. 가장 좋은 대표적인 것으로는 매실이 있습니다. 매실은 항균과 소화 작용이 뛰어납니다. 그래서 천연소화제로도 유명합니다. 

설사나 배탈이 있을 때뿐만 아니라 속이 더부룩하거나 물설사가 있을 때에도 좋습니다. 브로콜리에 있는 인돌 성분은 대장 염증을 줄여주고 기관 장벽 활성과 면역력 향상에도 좋습니다. 

또한 소화기 질환도 예방하고 배변 활동에 좋기 때문에 물설사가 있는 경우에도 좋은 음식물입니다. 양배추도 염증 수치를 줄여주고 신진대사를 원활하게 하기 때문에 좋습니다. 

특히 위궤양, 위염 등에도 좋습니다. 그 외에도 항산화 효과가 뛰어난 비타민c가 풍부한 음식물을 섭취하는 것이 좋습니다

3.배나 복부는 따뜻하게 vs 차갑게?!!

배나 복부를 따뜻하게 온찜질해주면 됩니다. 온찜질은 혈액순환이 원활해지기 때문에 독소를 빠르게 배출하는데 좋기 때문입니다. 어차피 장 내 유해세균들은 배출되어야 하는 것이기 때문입니다. 또한 장 기능 개선에도 좋습니다

4.지사제 복용?!!

물설사의 근본적인 원인은 해결하지 못하지만 짧은 시간에 높은 효과를 보는 방법으로 지사제 복용이 있습니다. 하지만 아래에서 소개하는 것처럼 부작용을 포함한 문제점들도 있기 때문에 부득이한 경우에만 복용하는 것이 좋습니다

5.병원 방문?!!

가장 확실한 일처리는 병원 방문입니다. 병원을 방문해서 물설사에 대한 정확한 원인 파악도 하고 수액이나 항생제 복용으로 해결하면 됩니다. 탈수로 인한 문제들을 예방하기 위해서도 병원 방문이 좋습니다

물설사 지사제 사용하면?!!

위와 같은 방법을 통해서 물설사를 멈추게 하는 것이 좋습니다. 물설사를 일으키는 유해 세균들을 외부로 배출하고 면역력 향상에 도움이 되는 음식물 섭취와 유익균을 보충해 주는 방법으로 말입니다. 

하지만 중요한 회의, 미팅, 모임, 시험 등과 같이 설사를 당장 멈추어야 하는 경우에는 지사제를 사용할 수 있습니다. 지사제는 짧은 시간에 높은 효과를 볼 수 있으므로 긴급한 경우에 사용하기 좋은 편리한 약입니다. 

의사 처방전 없이 약국이나 편의점에서 구입해서 사용할 수 있기 때문입니다. 하지만 지사제 부작용도 있기 때문에 사용할 때에는 조심해야 합니다. 

물설사 지사제 사용에 따라 발생할 수 있는 부작용이나 문제점들에는 다음과 같은 것들이 있습니다

1.지사제 변비 일으킨다?!!

지사제를 과다 복용하면 변비를 일으킬 수 있습니다. 하지만 보통의 경우에 장 기능의 일시적 저하로 인한 단순 변비이기 때문에 크게 걱정할 필요는 없습니다.

 보통의 경우에 2~3일 정도는 변비가 있을 수 있으며, 이 기간이 경과하였음에도 불구하고 변비가 지속되는 경우에는 병원 방문으로 해결해야 합니다. 변비가 아닌 다른 질병의 초기증상일 수 있기 때문입니다

2. 지사제 설사 유발?!!

장염 등으로 인한 설사를 해결하기 위해서 복용하는 것이 지사제입니다. 하지만 지사제를 먹어도 설사가 나오는 수가 있습니다.

그것은 지사제로 해결되지 않는 질병이기 때문입니다. 섭취한 음식물이 상한 것 때문에 생기는 설사가 아니라 노로바이러스 감염에 의해서 생기는 설사가 대표적입니다.

3.지사제 부작용?!!

나쁜 세균들이 들어오거나 독소가 있으면 설사라는 방법으로 외부로 배출하게 됩니다. 나쁜 균이나 독소를 빠르게 배출하지 않으면 피부 발진, 감염 등을 일으키기 때문입니다. 

장은 연동 운동을 통해서 유해 독소를 배출하는 역할을 하는 것이고, 그런 방법이 설사이기 때문입니다. 하지만 지사제를 복용하면 이런 역할을 대신하게 됩니다. 

그래서 장은 아무 역할을 하지 않기 때문에 기능이 약해지고 점점 더 쇠퇴해지는 것입니다.

아이들이 스스로 할 수 있음에도 불구하고 부모가 모든 것을 대신해 주면 아이는 성장함에도 불구하고 스스로 할 수 있는 것이 없어지는 것과 비슷한 원리입니다.

또한 유해 독소 등을 배출하는 방법으로 감염을 예방해야 함에도 불구하고 장 내에 가두어 두는 것도 또 다른 문제를 일으키게 됩니다.

즉 지사제 부작용은 나쁜 균들을 체내에 가두어 두는 역할을 하는 것이고, 장 기능을 떨어뜨린다는 것입니다. 그래서 설사나 장염 등이 있을 때마다 지사제를 복용하는 것은 정말로 좋지 않다고 하는 것입니다. 

당장의 문제는 해결할 수 있지만 장을 점점 무력화시키기 때문입니다. 물설사로 인한 고통에서 벗어나기 위해서는 안전한 음식물 섭취, 외출 후 손 씻기 등의 생활습관이 필요합니다

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무리한 운동이나 갑작스럽게 건강이 좋지 않아서 몸살이 난 경우에는 약국에서 당연히 필요한 약을 구입해서 복용하면 됩니다.

하지만 약국이 문을 닫은 늦은 시간이나 휴일에는 어떻게 해야 하는 것일까요? 대략 난감하지 않을 수 없습니다. 특히나 아이들이 그런 고통에서 힘들어하게 된다면 더 당황하게 됩니다.

그럴 때에는 가까운 편의점에서 몸살약을 구입해서 위급한 상황을 해결하면 됩니다

편의점 몸살약 구입은?!!

몸살의 원인에 따라서 필요한 약을 편의점에서 구입해서 복용하면 됩니다. 편의점에는 해열제, 진통제, 소화제, 몸살약, 감기약, 파스, 연고, 반창고 등의 상비약들을 판매하고 있습니다.  판콜에이, 타이레놀, 판피린 등이 있습니다. 

이런 약들은 오남용으로 인한 위험성이 적을 뿐만 아니라 국민건강을 지키기 위한 것으로 편의점에서 판매하고 있습니다. 안정성이 비교적 담보되기 때문에 의사의 처방전 없이도 구입이 가능합니다. 

▶ 편의점 화상연고 파나요?!! 화상 입었을때 대처는?!!

편의점 몸살약 효과 와 약국약 차이는?!!

편의점 몸살약 은 약국에서 파는 것들과 약의 개수에 있어서 차이가 있습니다. 그리고 당연히 가격에 있어서도 차이가 있습니다

약국에서 파는 몸살약은 10정임에 비해서 편의점에서 파는 것은 8정으로 구성되어 있습니다. 동일한 브랜드임에도 불구하고 말입니다

그리고 가격도 약국에서 파는 것보다 비싼 편입니다. 24시간 언제든지 이용할 수 있는 편리성 때문에 비싼 것인지? 도 모르겠습니다.

따라서 정말로 위급하고 비상시가 아니라면 편의점에서 적은 양을 비싼 가격으로 구입할 필요는 없는 것입니다. 그기에다가 알바생에게 약의 대한 것을 물어볼 수도 없습니다

이런 것들을 제외하고는 편의점 몸살약 이라고 해서 특별히 효과가 떨어지거나 부작용이 있는 것은 아니기 때문에 꼭 필요하다면 구입해서 복용하는 것이 좋습니다

약국이나 병원 방문이 곤란한 상황이고 충분히 고통스럽고 힘든 것임에도 불구하고 버티는 것도 무모한 짓일 수 있기 
때문입니다

동네 곳곳에 설치되어 있는 편의점에서 상비약을 쉽게 구입할 수 있는 장점은 있습니다. 하지만 그로 인한 오남용의
문제도 반드시 존재하기 때문에 주의해야 한다고 전문의들은 경고하고 있습니다. 

정말로 부득이하게 필요한 경우에만 이용하는 것이 편의점 상비약의 취지이고 건강을 지키는 길이기 때문입니다

▶물설사 멈추는법 6가지와 좋은 음식 어떻게?!!

사랑하는 사람과 아무리 맛있는 음식물을 섭취한다고 하더라도, 제대로 소화가 되지 않아서 더부룩한 증상이나 설사를 하게 된다면 정말 짜증 날 것입니다.

특히나 바이러스 등에 의한 세균 감염이 주된 원인인 물 설사는 적절한 대응을 하지 않으면 일상생활의 불편함 뿐만 아니라 탈수 증상으로 고생하시는 수가 있답니다.

그래서 오늘은 갑자기 물 설사 원인은 무엇인지? 물 설사 멈추는 법과 건강을 지키기 위한 방법에는 어떤 것이 있는지? 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다

갑자기 물설사 피 원인은?!!

일반적으로 하루에 4회 이상의 변을 보거나 250g 이상의 묽은 변이 나오는 것을 (물) 설사라고 합니다. 설사가 나오는 원인은 여러 가지가 있지만 그중에서 가장 많은 것을 차지하는 것이 세균이나 바이러스 감염이랍니다.

그리고 세균이나 바이러스 감염을 일으키는 원인에는 잘못된 조리방법으로 만든 음식이나 섭취한 음식물 자체가 상했거나 감염된 경우랍니다. 그래서 음식물이 상하기 쉬운 여름철에 설사로 고생하시는 분들이 많답니다

과음 때문에 장에 탈이 난 경우에도 설사를 하는 수가 있답니다. 설사의 횟수나 정도에 따라서는 갑자기 물 설사 피를 동반하는 경우도 있답니다. 물론 특별한 경우가 아니라면 일반적으로 며칠만 지나면 자연 치유가 된답니다.

하지만 대장 등에 질병이나 질환이 있는 경우에도 변과 함께 피가 묻어 나오는 수가 있기 때문에 특별한 이유 없이 나오는 물 설사와 피는 조심 하셔야 한답니다

물설사가 장시간, 자주 반복되는 경우에는 병원을 방문하셔서 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 필요하답니다.

참고로 설사가 무조건 나쁜 것은 아니랍니다. 체내에 바이러스와 같은 비정상적인 음식물이 들어왔을 때에 건강을 지키기 위해서 반응하는 것으로서 바이러스 등과의 전투 결과물이기 때문입니다

▶물 설사 멈추는 법 6가지와 좋은 음식 어떻게?!!

물 설사 멈추는 법과 해결책?!!

물 설사를 할 때에는 충분한 수분 섭취를 해 주시는 것이 가장 중요하답니다. 대변에 이미 수분이 많은 데.... 그기에다가
물을 많이 마시면 물 설사를 촉진하지 않을까? 걱정하실 필요는 전혀 없답니다.

충분한 수분 섭취는 탈수 현상을 방지하는데 필요하기 때문입니다. 그리고 체내에 있는 독소나 세균 등을 외부로 배출시키는데 필요하기 때문입니다.

특히나 면역력이 약한 아이들이나 노인들의 경우에는 수분 섭취가 더 필요하답니다. 물론 그 보다 더 좋은 것은 병원을 방문하셔서 수액 등으로 보충하는 것이랍니다

면역력 향상에 도움이 되는 행동들을 하시는 것이 필요하답니다 비타민이 풍부한 제철과일, 음식, 차, 건강기능 식품 등을 드시는 것이 좋답니다. 그런 것들을 통해서 면역력을 향상해 주는 것이 필요하기 때문입니다

또한 충분한 휴식과 수면을 해 주시는 것도 원활한 신진대사와 면역력을 높여주는데 좋답니다

물 설사 지사제를 복용하는 것은 좋지 않다고 합니다. 체내에 독소나 바이러스 등을 외부로 배출시켜야만 빠른 회복에 좋답니다. 그런데 지사제를 이용해서 억지로 설사를 막는 것은 독소, 바이러스 등을 체내에 저장시키는 역할을 하기 때문에 좋지 않답니다.

따라서 물 설사 지사제는 정말로 특이한 경우가 아니라면 복용하지 않는 것이 좋다고 합니다. 이상은 갑자기 물 설사 피 원인과 물 설사 멈추는 법 에 대한 건강정보였답니다.

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