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겨땀 원인과 없애는 방법은 무엇일까요?!!

겨드랑이 땀 냄새가 심하면 정상적인 활동이 곤란합니다. 그래서 많은 사람들이 모이는 곳에는 가기도 싫어지면서 대인기피증으로 이어질 수도 있습니다. 

따라서 원인 파악 후 빨리 해결해야 하는 것이 겨땀이고 그것에 대한 모든 것 알아보겠습니다.

1. 겨땀 냄새!! 겨드랑이 땀 냄새나는 이유!!

여름철이나 운동, 산행 등을 하면 많은 땀이 나기 마련입니다. 사람이 흘리는 땀은 99%가 물로 구성되어 있어서 냄새가 나지 않습니다.

하지만 겨드랑이에서 나는 땀은 냄새가 납니다. 그 이유는 바로 아포크린샘이라는 땀샘 때문입니다.

아포크린샘은 주로 겨드랑이에 위치해 있고 땀 자체는 강한 냄새를 가지고 있지 않습니다. 하지만 이 땀이 피부에 존재하는 박테리아와 결합하면서 불쾌한 냄새가 나게 됩니다.

이 땀에는 지방 성분이 많이 포함되어 있어 박테리아가 성장하기 좋은 환경을 제공하기 때문입니다. 그래서 겨드랑이에서 나는 땀이 불쾌한 냄새를 발생시키게 됩니다.

2. 겨땀과 아포크린샘 

아포크린샘에서 나오는 땀은 체온 조절과는 큰 관련이 없습니다. 이것은 흥분된 감정, 과도한 스트레스, 긴장 등의 감정 상태에 의해 분비되기 때문입니다.

그래서 겨울철에도 냄새가 나는 것이고 심한 경우에는 상의가 누렇게 변색되기도 합니다.

특히 여성은 가임기 동안 호르몬 변화로 인해 이런 증상이 더 두드러지게 나타날 수 있고 폐경기 이후에는 증상이 사라지기도 합니다.

이러한 감정 상태에서 분비된 땀은 피부의 세균과 결합하여 지방산과 암모니아로 분해되며, 이 과정에서 불쾌한 냄새가 납니다.

연구 결과에 의하면 겨드랑이 냄새의 주범은 티오알코올(thioalcohol)이라는 휘발성 물질 때문이라고 합니다. 이 물질이 악취를 발생시키고 주변으로 퍼지게 되는 것입니다.

따라서 겨드랑이 땀 냄새를 효과적으로 제거하기 위해서는 아포크린샘에서 분비되는 땀과 세균의 결합을 차단하는 것입니다.

겨드랑이 땀냄새 없애는 다양한 방법은 아래 내용 참고하면 됩니다.

3. 겨땀 안나는 법 3가지!!겨드랑이 땀 냄새 제거 3가지 방법!!

겨땀으로 일상생활에 많은 불편함이 있는 사람들은 아래와 같은 방법들을 숙지해서 실천하는 것이 좋습니다. 주의사항이나 부작용에 대한 충분한 이해와 숙지도 필요합니다. 

1) 복장과 샤워

체질적으로 땀을 많이 흘리는 사람은 적절한 복장을 갖추어야 합니다. 면, 린넨 등 습기를 흡수하는 천으로 만들어진 헐렁하고 통기성이 좋은 옷을 입는 것이 좋습니다.

나일론, 레이온, 실크와 같은 꽉 끼는 합성 소재는 땀을 더 많이 흘리게 합니다.

또한, 땀을 흘린 후에는 빠르게 샤워를 하거나 땀을 닦아 주어야 합니다. 특히, 평소에 땀 냄새가 나는 것을 인지하고 있다면 손수건 등을 챙겨 다니며 자주 땀을 닦아주는 습관을 들여야 합니다.

2) 시중 제품 활용

겨땀으로 힘들어하는 사람들이 많기 때문에 시중에는 다양한 회사에서 다양한 제품들이 출시되어 있습니다. 그래서 믿을 수 있는 시중 제품을 이용하는 것도 좋습니다.

이러한 제품들은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 패드 형태로 붙이는 것과 스프레이 형태로 뿌리는 것이 있습니다. 

2-1) 겨땀 패드

겨드랑이 땀을 직접적으로 흡수하여 옷이 젖거나 변색되는 것을 방지하기 위해 겨땀 패드를 사용할 수 있습니다. 겨땀 패드는 의류 안쪽에 붙여 사용하고 땀을 흡수하여 옷이 젖는 것을 막아줍니다.

다만, 패드를 붙일 때 주름이 가거나 부자연스러운 느낌이 들 수 있으므로 신경 써서 붙이는 것이 중요합니다.

이러한 패드는 다이소 등에서 저렴한 가격으로 구입할 수 있어 경제적으로도 부담이 적습니다.

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2-2) 겨드랑이 땀 억제제

겨드랑이 땀 억제제는 땀 생성을 억제하여 땀 냄새를 줄이는 데 효과적입니다. 이러한 제품은 일반 의약품으로 약국에서 쉽게 구입할 수 있습니다.

하지만, 피부가 약하거나 민감성인 경우는 가려움이나 충혈 등의 부작용이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다.

억제제를 사용하기 전에 겨드랑이를 청결하게 씻고 완전히 건조시킨 후 사용하는 것이 중요합니다. 매일 밤 1회 사용해 보고 증상이 개선되면 1주일에 1~2회로 줄이는 것이 좋습니다.

시중에는 항균 성분이 포함된 겨드랑이 땀 억제제도 있어, 땀과 박테리아의 결합으로 인한 악취를 효과적으로 방지할 수 있습니다. 

제품을 얇게 바르거나 스프레이 형태로 뿌린 후 완전히 건조되도록 하면 됩니다. 스프레이 제품은 피부를 건조하게 만들어 땀 생성을 억제하고, 흡수 패드는 땀을 빠르게 흡수하여 냄새를 방지합니다.

2-3) 겨땀 탈취제

향수나 탈취제를 사용하여 냄새 자체를 희석시키는 방법도 있습니다. 제품의 종류에 따라 사용법은 다르지만, 땀이 난 상태에서 사용하기 전에 반드시 깨끗이 씻고 말린 상태에서 사용하는 것이 중요합니다.

이러한 제품들은 근본적인 해결책은 아니며, 색소침착, 모공 염증, 가려움 등의 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

3. 겨땀 수술 겨드랑이 땀 제거 수술!!부작용은?!!

위와 같은 방법들을 이용하고 청결함을 유지함에도 불구하고 냄새가 지속된다면 겨땀 수술을 고려해 보는 것이 좋습니다.

전문가 도움을 받아서 아포크린샘을 제거하는 것입니다. 아포크린샘은 겨드랑이에서 땀을 분비하는 주요 땀샘으로, 이 샘을 제거하면 땀 냄새가 크게 줄어듭니다.

수술 방법에는 크게 두 가지가 있습니다.

첫 번째는 레이저를 이용하여 땀샘을 파괴하는 방법이고, 두 번째는 절개를 통해 땀샘을 직접 제거하는 방법입니다.

레이저 수술은 비교적 간단하고 회복이 빠르지만, 여러 번의 치료를 반복해야 할 수 있습니다. 절개 수술은 한 번의 시술로 효과를 볼 수 있지만 회복 기간이 길고 흉터가 남을 수 있습니다. 

이런 장단점들에 대한 충분한 검토를 거친 후에 하면 됩니다. 

4. 겨땀 제거 수술 부작용과 방지대책

겨드랑이 땀 냄새를 근본적으로 제거하기 위해 가장 효과적인 방법은 아포크린샘을 제거하는 수술입니다. 과거에는 피부 절제술을 통해 아포크린샘을 제거하였습니다.

하지만, 이 방법은 겨드랑이에 흉터를 남기기 쉽고, 부작용이 많아 현재는 거의 사용되지 않습니다.

그런 부작용과 단점을 보완하기 위해서 보톡스 지방흡입술을 합니다. 이 방법은 미세 흉강경을 이용해 아포크린샘을 제거하며, 재발 가능성이 낮습니다.

많은 사람들이 겨드랑이 부위에 림프절과 여러 혈관들이 많아 수술이 위험하지 않을까 걱정합니다. 하지만 생리식염수를 지방층에 주입해 열로부터 보호함으로써 이러한 위험을 최소합니다.

겨땀 제거 수술은 미용목적이 아닌 치료 목적의 수술이므로 실비보험 적용을 받을 수 있습니다. 따라서 수술 하기 전에 가입한 보험회사에 알아보고 해야 합니다. 

겨땀 냄새 고통에서 벗어나기 위해서는 스트레스 받지 않고 철저한 자기관리가 무엇보다 중요합니다. 그렇게 하면서 아포크린샘의 활동을 최소화해야 하기 때문입니다.

겨땀 악취는 본인의 활동을 위축되게 할 뿐만 아니라 다른 사람에게 많은 불편함을 주는 것이므로 빠르게 해결해야 합니다.

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