손톱 파임 증상 원인 총정리

별도의 시간과 비용을 들여서 병원을 방문하지 않더라도 본인의 건강을 확인하고 체크할 수 있는 방법에는 여러 가지가 있지요? 전문가가 아니라도 쉽게 확인하고 체크 할 수 있는 방법들은 많으니까요.

 

 

대소변의 색깔이나 형태 등을 유심히 관찰한다든지.....손톱의 파임이나 갈라짐 등을 잘 관찰하는 것만으로도 건강상태에 대한 체크가 가능하다고 하네요.

 

그래서 오늘은 손톱에 나타나는 많은 증상들 중에서 손톱 파임 원인은 무엇인지? 무엇을 의미하는지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요

 

 

손톱은 주성분은 단백질로 구성되어 있어요. 머리카락, 발톱의 주된 구성성분과 같다고 보시면 돼요. 그렇기 때문에 손톱에 이상이 있으시다면 머리카락의 건강에도 이상이 있다고 판단하시고 원형탈모 등도 의심해 보셔야 해요. 

 

손톱은 매일 0.08mm씩 자란다고 해요. 개인의 영양이나 건강상태에 따라서 자라는 속도 등에 있어서 약간의 차이는 있는 것이기도 해요.

 

손톱 파임 증상 원인

1.영양부족?!!

손톱의 중간이 파이게 되는 것은 영양분의 부족과 건강 이상 때문이에요.영양분의 부족 중에서도 단백질이 가장 부족하고 콜라겐도 부족하다고 보시면 돼요.

 

그리고 건강 중에서도 갑상샘 기능 항진증과도 관련이 있어요 육안으로도 쉽게 구분할 수가 있지만 손톱에 물을 한 방울 떨어뜨려 보시면 더 쉽게 확인할 수가 있어요.

 

손톱이 파였거나 울퉁 불통하다면 손톱에 물을 떨어뜨려도 흘려가지 않고 고이게 되어 있어요. 육안으로도 쉽게 확인할 수도 있어요.

2. 건조나 스트레스?!!

손톱이 건조해지거나 스트레스 등이 원인이 되기도 해요. 손톱에 영양분 부족 현상이 지속된다면 건조와 함께 파이거나 깨지는 등의 증상이 나타나요. 울퉁불퉁 파이기도 하고... 갈라지거나 깨지는 등의 다양한 형태를 보이기도 하는 것이고요

3. 매니큐어 어등 과도한 사용?!!

매니큐어나 리무버의 과도한 사용이 원인이 되기도 해요. 매니큐어나 리무버를 과도하게 사용하는 것은 손톱에 악영향을 미치도록 되어 있어요.

 

전문 네일숍에도 제대로 된 가이드를 받으면서 핸드크림까지 같이 발라주면서 관리해 주시면 그런 문제는 다소 줄어 들 수가 있어요

4. 스트레스 등?!!

과도한 스트레스도 신진대사의 원활한 흐름을 방해하기 때문에 손톱에 악영향을 주는 것이고요.그렇기 때문에 네일숍 등에서 전문가들의 도움을 받거나 핸드크림 등을 수시로 발라 주시는 것이 필요해요.

 

그리고 단백질, 비타민, 아연, 콜라겐 등이 풍부한 과일, 음식물, 차, 건강기능식품 등을 드시는 것도 필요해요. 손톱에 이상이 있거나 보기 흉한 경우에는 괜히 위축될 뿐만 아니라 사람들과의 자연스러운 만남에도 지장을 초래할 수가 있기 때문이에요.

 

그 외에도 불규칙한 식사, 인스턴트 위주의 식단, 편식 등의 잘못된 식습관에 의해서도 발생항 수가 있어요. 위와 같은 원인들이 아닌 경우에는 일시적인 현상일 수도 있지만,... 본인의 건강 확인을 위해서 수시로 체크해 보는 것도 필요할 것 같네요.

 

이상은 손톱 파임 증상 원인에 대한 건강정보였어요. 감사합니다.

 

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