포도당 캔디 부작용 과 효과 어떻게?!!!

2020. 8. 30. 22:21

학업이나 업무를 진행하다가 졸리거나 집중력이 떨어지는 경우에는 당 보충이 최고인 것이지요. 그럴 때에는 커피를 마시거나 당을 보충하기도 하고요. 또한 당 수치에 민감한 당뇨병 환자들도 포도당을 수시로 보충해 주어야 하는 것이고요.

그런 용도로 널리 사용되는 것이 바로 포도당 캔디인 것이고요. 그래서 오늘은 포도당 캔디 효능은 무엇인지? 부작용에는 어떤 것이 있는지? 1일 섭취량은 어떻게 되는지? 등에 대해 알아보겠어요

포도당 캔디 효능?!!

포도당 캔디는 시중에서 파는 일반 캔디들과는 달리 95%가 포도당이에요. 그래서 체내 흡수율도 훨씬 높기 때문에
수시로 당 보충이 필요하신 분들의 필수 소지품 중의 하나이기도 하고요. 당뇨병 환자들에게 최고의 필수품이에요

이것은 우리 몸에서 주된 에너지원으로 사용되고 있어요. 피로 해소와 함께 활기찬 생활을 할 수 있도록 도와주는 역할을 해요

또한 집중력을 높여주는 역할도 하고요. 수능을 앞둔 학생들의 두뇌회전을 빠르게 하고 집중력을 높여주는 역할을 해요.

그래서 업무나 학업 진행하다가 집중도가 떨어지는 경우나 능률 향상을 위해서 드시면 좋고요. 직장인, 연구가, 학생들에게도 좋은 것이기도 해요

업무 능력 향상과 집중도를 높여주는 역할을 하지만 너무 자주... 너무 많이 드시게 되면 당뇨병의 위험도 있어요. 포도당에는 당의 함량이 높기 때문이에요. 또한 당이 올랐다가 갑자기 떨어짐에 따른 리바운드 현상이 있어요.

포도당을 과도하게 섭취하게 되면 혈당이 급격히 높아졌다가 빨리 떨어짐에 따른 피로감 증가와 불안감 형성이 생길 수 있는 것도 부작용이기도 해요. 인슐린이 과도하게 분비되었다가 떨어진 후에 생기는 무력감이나 후유증도 있다는 것이에요

포도당 캔디의 1일 섭취량은 3~4개 정도가 좋다고 해요. 하지만 모든 것이 그러하듯이 과도하면 부작용이 생길 수 있으니까 조절이 필요한 것이고요. 포도당 캔디에 대한 효능과 부작용 그리고 1일 섭취량에 대한 포스팅이었어요