피할수 없다면 즐겨라!

발냄새 베이킹 소다, 발냄새 없애는 법

안녕하세요?
야외활동이 많은 사람들이나 외근을 자주 해야 하는 사람들의 경우에는 발냄새 때문에 힘들지요.
열심히 뛰고 달리고 일한 보람의 흔적이기도 한 것이지만...타인에게 주는 불쾌감은 어쩔수 없는 가 보네요
발냄새라는 것은 신발 안에 습한 환경이 만들어지게 되고....그것들로 인해서 세균들이 번식하게 되면서 나는 것이지요
따라서 평상시에 철저한 신발관리와 청결을 유지해 주는 것이 발냄새 없애는 법 으로 좋다고 하네요
그래서 오늘은 발냄새 베이킹 소다 로 이용한 제거방법은 무엇인지? 발냄새 없애는 법 은 무엇인지? 알아보도록 하겠어요
족욕 효능 과 효과 8가지 에 대한 건강정보는 맨 아래 링크 참고하세요

발냄새 베이킹 소다 를 이용해서 잡을 수가 있어요
생활속에 다양하게 활용되어지는 베이킹 소다가 발냄새 없애는 법 으로 좋다고 하네요
하루의 일과를 마친 경우에 부종완화나 피로를 풀기 위해서 족욕할 때에 이용하시면 돼요
굳이 족욕이 아니더라도 대야에 베이킹 소다를 1/4컵 정도 풀어서 15분 정도 담구어 두시게 되면
자연스럽게 사라진다고 하네요
또한 습한 기운이 남아 있는 신발속에 티 스푼으로 2스푼 정도 넣어두고...하루밤을 지새우게 하는 것도 발냄새 없애는 법 으로 좋다고 하네요

각질제거를 수시로 해 주시는 것도 발냄새 제거방법 으로 좋아요
발냄새는 습한 환경이 만들어지거나 청결하지 못한 상황에서 생기는 것이지요
그런 환경이 만들어지게 되면 각질을 먹고 사는 세균이 생기게 되면서 냄새가 나는 것이구요
따라서 평상시 각질을 수시로 제거해 주는 것이 좋다고 하네요
그리고 퇴근후에는 발을 깨끗이 씻어주시는 것이 필요하구요

물론 신발은 통풍이 잘 되는 곳에 두거나 말려주시는 것이 좋구요
그리고 신발을 자주 갈아신어주는 것도 좋다고 하네요
시간적인 여유가 없어서 신발의 습기를 완전히 제거해 주거나 말릴 수가 없다면 번갈아 가면서 신발을 신어주는 것이

좋다고 하네요

심하신 분들의 경우는 발전용 샴푸를 이용하는 것도 발냄새 제거방법 으로 좋아요.
일주일에 2~3회 사용하게 되면 된다고 하네요. 머리에 영양분을 공급해 주는 것처럼 각질을 제거해 주면서
발에 영양분을 공급해 준다고 하는데...얼마전에 본 관련기사가 생각나네요
참으로 다양한 형태의 제품들이 쏟아져 나오고 있다는 생각이 드네요
족욕 효능 과 효과 8가지 에 대한 건강정보는 아래 참고하세요
○ 관련글 : 족욕 효능 과 효과 8가지
이상은 발냄새 베이킹소다 활용법 과 발냄새 없애는 방법 에 대한 건강정보였어요

족욕 효능 과 효과 8가지

안녕하세요?
본인의 체중을 그대로 받아들이게 되고 지탱하게 되는 발은 정말로 중요하지요
그래서 제2의 심장이라고 불리어지기도 하구요. 하루종일 서서 일을 하시는 분들이나 운동화 등의 불편한 신발을 장시간

착용해야 되는 분들은 경우는 부종 현상이 생기기도 하구요
그렇기 때문에 족욕을 통해서 적절한 피로를 풀어주는 것이 필요하다고 하네요
그래서 오늘은 다리부종 완화나 원활한 혈액순환에 도움이 되는 족욕 효능 과 효과 8가지에 대해서 알아보도록 하겠어요
면역력 높이는 과일 에 대한 건강정보는 맨 아래 링크 참고하시면 돼요

1. 혈액순환에 좋아요
하루종일 지친 다리를 적당히 따뜻한 물에 담구어 주게 되면 혈액순환에 좋아요
그런 과정을 통해서 혈관을 확장시켜 줄 뿐만 아니라 말초 신경을 포함한 인체의 구석구석까지 혈액을
공급해 주는 역할을 하게 되는 것이구요

2.신경통이나 근육통 완화에 좋아요
신경통이나 근육통이라는 것도 혈액순환이 제대로 되지 않아서 생기는 것의 일종이지요
그렇기 때문에 땀과 함께 노폐물이나 독소를 외부로 배출하게 되면 신경통과 근육통 완화에 좋은
것이구요
족욕 뿐만 아니라 반신욕을 하셔도 동일한 효과를 발휘할 수가 있어요

3. 신진대사 기능을 좋게 해 줘요
제대로 된 족욕은 적당하게 땀을 흘리게 되지요? 땀을 흘리게 되면서 체내 노폐물이나 독소를 외부로
배출하는 과정을 거치게 되는 것이구요
그렇게 하게 되면 신진대사 기능이 원활해 지게 되면서 하루의 피로를 풀어주는데 좋아요

4.부종을 없애주거나 완화해 주는데 좋아요
족욕 효능 과 효과 중에서 가장 먼저 떠 오르는 것이 부종을 없애주거나 완화해 주는 것이예요
본인의 체중 전체를 떠 받들고 지탱해 온 다리에 혈액순환이 원활해 지게 함으로써 부종을 없애주거나
완화해 주는데 좋아요
노폐물 배출, 독소 제거, 땀 배출 등이 그런 과정들의 일종이구요

5.불면증 없애주는데 좋아요
제대로 된 숙면을 취하지 못해서 고생하시는 분들의 불면증을 없애주는데에도 좋아요
불면증으로 고생하시는 분들이시라면 족욕이나 반신욕을 통해서 충분히 힐링하시고 땀 배출을 하시게 되면
편안한 잠자리를 만드는데 좋아요
족욕이나 반신욕을 하실때에는 본인의 취향에 맞는 허브향이나 캔들 등을 이용하시면 더 높은 효과를 누릴
수가 있구요

6. 다이어트에도 좋아요
슬림하고 날씬한 몸매의 주인공이 되기 위해서 다이어트 많이들 하시지요?
적정한 먹거리 조절과 충분한 영양공급, 운동은 필수이지요
그리고 족욕을 통해서 체내 독소나 노폐물을 외부로 배출시켜 주는 것도 필수과정이구요
땀의 형태로 몸 구석구석에 쌓인 독소 등을 제거해 주게 되면 다이어트에 좋아요

7. 무좀이나 발냄새 제거에 좋아요
평상시에 무좀이나 심한 발냄새 때문에 고생하시는 분들의 경우에도 족욕 효과 가 좋아요
족욕을 통해서 각질을 제거해 주는 것만으로도 무좀이나 발냄새 해결에 많은 도움이 돼요
무좀이나 발냄새의 원인이 될 수 있는 세균들의 먹이감인 각질을 제거 해 주시면 되니까요

8.맑고 투명한 피부를 가꾸는데 좋아요
세안만으로는 부족한 부분을 보충해 줄 수가 있어요. 족욕을 통해서 충분한 땀 배출과 체내독소 제거를 하시게 되면
매끈하고 탄력있는 피부를 만드는데 좋아요.
하루의 일과를 마치고 하루에 20~30분의 시간 투자를 통해서 피로도 푸시고 피부미인의 주인공이 되어 보세요

그 외에도 족욕 효능 과 효과 는 다양하다고 하니까 수시로 해 보시는 건 어떨까요? 
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◆ 관련글 : 면역력 높이는 과일
이상은 족욕 효능 과 효과 8가지에 대한 안내였어요