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물설사 멈추는 방법, 물설사 원인!

안녕하세요?
음식을 잘못 먹게 되거나 속에 탈이 나는 경우에는 물설사를 하게 되는 경우가 있지요?
잦은 설사는 탈수 증상을 유발 할 수도 있을 뿐만 아니라 생활에도 상당한 불편함을 초래하게 되지요
그렇기 때문에 적절한 휴식과 안정을 통해서 제 때에 치료를 해 주는 것이 필요하구요
오늘은 물설사 원인은 무엇인지? 물설사 멈추는 방법 에는 어떤 것들이 있는지?등에 대해 알아보도록 하겠어요
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물설사 원인 이라는 것은 서두에서 말씀드렸듯이 장염이나 배탈이 나는 경우에 생길 수가 있어요

잘못된 조리법이나 상한 음식을 드시게 되는 경우가 원인이기도 하구요
또한 위궤양이나 역류성 식도염과 같은 질병의 일종일 수도 있구요
그렇기 때문에 물설사를 만나게 되는 경우에는 적절한 조치와 대응을 해 주시는 것이 필요해요

물설사 멈추는 방법 에는 어떤 것들이 있을까요?
우선 가장 기본적으로 하셔야 할 사항은 안정과 휴식을 취하는 것이 좋아요
식사를 최대한으로 줄이면서 죽과 같이 소화가 잘 되거나 편한 음식을 드시는 것이 좋아요
그리고 잦은 물설사로 인한 탈수 현상을 방지하기 위해서 충분한 수분섭취도 필요하구요

물설사 멈추는 방법 으로 좋은 음식을 드시는 드시는 것이 좋아요
민간요법으로 오랫동안 전해져 내려오는 것 중의 하나이기도 하지요
매실은 소화가 잘 될 뿐만 아니라 장내 세균활동을 원활하게 해 주기 때문에 좋아요
그 외에 녹차나 바나나 같은 음식도 좋다고 하네요. 부드러운 스프나 보리차를 드시는 것도 좋다고 하네요

금식을 하는 것도 좋다고 하네요
어느 정도 속이  진정되어지거나 회복되어질 때까지로 음식을 드시지 않는 것도 좋다고 하네요
장염인 경우에도....가장 첫 번째로 해야 하는 것 중의 하나가 바로 일정싯점 동안의 금식이듯이 말이예요
하지만...탈수현상을 방지하기 위해서 물이나 이온 음료는 드셔야 한다는 것도 같이 알아두시기 바래요
약국이나 병원 방문을 통해서 해결하시는 것이 좋아요
경미한 정도라면 위에서 이야기하는 방법들을 통해서 치유하시면 돼요

하지만 정도가 심하거나 자주 발생하면 약국이나 병원을 방문해서 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 좋아요
본인도 모르는 질병이나 질환의 초기증상 일 수도 있으니까요
그 외에 다양한 방법들에 대해서는 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요
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○ 관련글 : 설사를 멎게하려면 설사 멈추는 법
이상은 물설사 원인 은 무엇인지? 물설사 멈추는 방법 에는 어떤 것들이 있는지? 등에 대한 안내였어요