피할수 없다면 즐겨라!

날 계란 유통기한 과 구운 계란 칼로리 

안녕하세요?
전 세계인의 먹거리에 필수적으로 사용되어지는 식재료중의 하나인 계란에서 살충제 성분이 포함되어 있다는
소식에 세계가 지금 충격에 휩싸이고 있는 것 같네요.

국내에서도 친환경업체로 인증받은 곳에서 살충제 성분이 검출되었다는 소식에 소비자들은 불안하기만 하구요.
예전에는 A1때문에 계란값이 치솟고......마음대로 먹기가 힘들었는데.......이제는 살충제 성분 함유 때문에 당분간은 먹을 수가 없을 것 같네요.

그래서 오늘은 날 계란 유통기한 은 얼마나 되는지? 구운 계란 칼로리 와 유통기한 에 대해서 알아보도록 하겠어요.
날계란 유통기한 이라는 것은 일반적으로 한달 정도로 알려져 있어요.

하지만 이 기간은 신선한 곳에 제대로 보관하는 경우에 해당되는 것이구요.

지금과 같이 무덥고 모든 것이 상하기 쉬운 시기에는 그 기간이 더 짧아질 수가 있는 것이구요.

그렇기 때문에 제대로 된 방법을 통해서 신선한 곳에서 보관하시는 것이 필요해요. 또한 기간의 경과에 따라서 상했는지? 의심되어지는 경우에는 물에 띄워보는 방법등으로 상한 계란 여부를 확인할 수가 있구요.

구체적인 구별법에 대해서는 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요.
다음으로는 휴게소, 마트, 찜찔방 등에서 파는 구운계란 유통기한 은 얼마나 되는 것일까요?

계란도 조리방법에 따라서 유통기한과 칼로리가 완전히 달라진다고 하네요.
계란을 굽게 되면 유통기한이 1주일 정도 짧아진다고 하네요.

그렇기 때문에 구운계란 유통기한 은 3주일 정도 되는 것이구요.

또한 계란을 삶게 되는 경우에는 더 짧아져서 1~2주일 정도 된다고 하구요.

물론 위에서 말씀드리는  냉장고 등에 보관하는 경우를 두고 하는 것이구요.
계란 칼로리 라는 것도 크기와 조리법에 따라서 다르다고 하네요,

대형란의 칼로리는 75kcal정도 되고 찜찔방이나 편의점  등에서 주로 파는 맥박석의 경우는 62kcal정도로서 삶는 것보다 줄어든다고 하네요.

삶은 것 보다는 굽는 것이 계란 유통기한 도 길고.....칼로리도 적다는 것이 결론이구요.

그리고 삶는 것 보다는 굽는 것이 시간적으로는 많이 걸리지만...맛은 있구요.
아무리 제대로 된 방법이나 보관법을 통해서 관리를 잘 한다고 하더라도....지금과 같이 어수선한 시기에는 드시지 않는 것이 좋을 것 같네요.

소중한 건강을 지키기 위해서 말이예요.
이상은 날 계란 유통기한 과 구운 계란 칼로리 에 대한 건강정보였어요. 감사합니다.