피할수 없다면 즐겨라!

외부로부터 마찰과 충격을 줄여 주기 위한 물주머니 형태로 되어 있으면서 몸을 지탱해 주는 역할을 하는 것이 바로 복숭아뼈랍니다. 이곳에서 발생하는 각종 염증 등을 통틀어서 "부비염"이라고도 한답니다

살아가면서 발생하는 외부적인 충격이나 자극 뿐만 아니라 본인의 발에 맞지 않는 구두나 신발을 신을 때에도 복숭아뼈 물혹이나 부음 현상은 생길 수 있답니다.

그래서 오늘은 복숭아뼈 부었을때나 물혹 이 생기는 이유는 무엇인지? 그리고 어떻게 대처하는 것이 좋은지? 등에 대해서 알아보겠습니다

복숭아뼈 물혹 부음 원인?!!

1.충격이나 자극?!!

운동이나 활동을 하면서 가해지는 외부적인 충격이나 자극에 의해서 생길 수 있답니다. 자전거를 타거나 산행을 하거나.... 계단을 오르내리는 등의 활동 중에도 충분히 생길 수 있답니다. 충격이나 자극이 가해지면 발갛게 부어오르거나 통증도 동반하게 된답니다. 그리고 정도가 심한 경우에는 제대로 걷기도 힘들어지기도 한답니다

2.점액낭종?!!

점액낭이라는 것은 모든 관절에 존재하는 것으로서 뼈와 뼈 관절의 마찰을 줄여주는 역할을 "물주머니(?)"라고 생각하시면 된답니다. 그런데..... 여러 가지 이유들로 인해서 복숭아뼈 부근에 있는 점액낭에 염증이 생기면 물혹이나 붓는 현상이 생길 수 있답니다.

상황에 따라서 주삿바늘을 이용해서 물을 빼내는 방법도 있고..... 수술을 하는 방법도 있기 때문에 자세한 것은 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 좋답니다

3. 질병?!!

단순하게 붓는 증상만 있는 것이 아니라 콕콕 찌르는 듯한 통증을 동반하게 된다면 통풍이나 류머티즘 관절염 등을 의심해 보셔야 한답니다.

혈액 속에 요산이 과도하게 축적됨에 따라서 생기는 통풍이나 관절이 닳아지게 됨에 따라서 발생하는 류머티즘 관절염도 복숭아뼈를 붓게 하거나 물혹이 생기는 등의 증상을 동반할 수 있기 때문입니다.

그 외에도 의심해 볼 수 있는 질환으로는 만성 발목 불안정성, 퇴행성 발목관절염, 박리성 골연골염 등이 있답니다 

물혹, 부음이 생기면?!!

너무나 표시 나게 튀어나온 형태이기 때문에 미관상 좋지 않을 뿐만 아니라 신발이나 양말을 신기에도 불현 하답니다. 그렇기 때문에 빨리 치료를 해 주시는 것이 좋답니다.

먼저..... 냉찜질을 해 주시는 것이 좋답니다. 냉찜질은 통증을 완화시켜 줄 뿐만 아니라 붓는 현상을 방지하는데 좋기 때문입니다. 그리고 무리한 발목 사용을 자제하는 것도 필요합니다. 정도가 심하지 않은 경우에는 냉찜질이나 휴식만으로도 충분히 회복이 된답니다.

▶발목 삐었을 때 증상?!! 발 접질렸을 때 냉찜질 파스와 대처법은?!!

하지만 정도가 심하거나 자주 발생하게 되는 경우에는 전문 병원을 방문하셔서 전문의의 도움을 받아서 해결하시는 것이 필요하답니다.

대수롭지 않게 생각하고 있다가 수술을 해야 하는 최악의 상태(?)에 이를 수도 있기 때문입니다. 물론 그것보다도 더 중요한 것은 운동이나 활동 전에 충분한 스트레칭을 해 주시는 것이랍니다

그리고 매사에 조심하면서 본인에게 맞는 신발을 착용하는 것도 사전예방에 좋답니다. 또한 지속적으로.... 자주 발생한다면 본인의 걸음걸이나 생활습관 등에 대한 재점검도 필요하다고 합니다. 건강은 건강할 때에 챙기시기 바랍니다

▶손 껍질 벗겨짐 과 손바닥 벗겨지는 이유!!! 대처는 어떻게?!!!!

▶ 발끝 치기 운동효과와 부작용 어떻게 되나요?!!