피할수 없다면 즐겨라!

날씬하고 슬림하면서도 건강한 몸매를 유지하기 위해서는 많은 것들이 필요하게 돼요.소식하는 습관, 적절한 운동과 영양공급, 스트레스 덜 받는 삶 등이 필요한 것이지요. 하지만 바쁜 일상 등으로 살아가는 현대인들에게 있어서 쉽지 않는 실천사항이고요.

그래서 음식을 먹고....살 찌는 것을 방지하기 위해서 먹고 토하는 사람들이 있어요. 하지만 이러한 먹토 부작용 은 정말로 심각하다고 해요. 그래서 오늘은 먹토 부작용에 대해 알아보겠어요.

먹토 부작용 과 얼굴형 심각하다?!!!

먹토는 얼굴형?!!

잘못된 다이어트 방법으로 널리 사용되는 습관성 먹토는 얼굴형의 변화를 가져오게 돼요. 그래서 네이버, 다음 등의 연관 검색어에 먹토 얼굴형 이라는 것도 있고요.습관성의 먹토는 토하는 과정에서 위액이 턱밑의 침샘을 지속적으로 자극하게 돼요. 그 자극의 결과로 얼굴형이 사각형으로 변하게 되는 것이구요. 

즉 자주 토하게 됨에 따라서 침샘이 부었다고 생각하면 돼요.그렇기 때문에 살이 안 찌거나 날씬한 몸매를 위해서 먹은 음식물을 토하게 되면 가장 중요한 얼굴이 사각형이 되기 때문에 절대적으로 하지 말아야 할 행동이라고 해요.

역류성 식도염?!!

잦은 먹토는 역류성 식도염을 유발할 수 있는 것도 부작용에 해당돼요. 과음으로 인한 구토를 할 때와 마찬가지라고 보시면 되요. 토하는 과정에서 식도를 자극시키면서 염증을 유발하기 때문이에요. 위염을 유발할 수도 있는 것이고요. 

치아 손상?!!

음식물을 토하게 되면 강한 위산이 나오면서 치아 손상을 가져와요. 한두 번의 먹토나 구토로는 그런 현상이 생기지 않겠지만, 너무 자주 하거나 습관적인 먹토나 구토는 치아 손상을 가져오는 것도 문제점이기 때문에 주의하셔야 해요.

위산이라는 것은 음식물을 녹이고 분해할 만큼 강한 것이기 때문에 그런 환경에 치아가 자주 노출되면 손상이 생길 수 있다는 것이에요.

▶ 턱수염 뽑으면 굵거나 두배로 나나요?!! 턱수염 영구제모 나 왁싱은 어떻게?!!

타액선이 비대?!!!

잦은 먹토나 구토를 하게 되면 귀밑과 턱밑에 있는 타액선이 비대해지고 붓게 돼요.그래서 타액선 부종이라는 현상이 생기면서 얼굴이 통통하게 부은 것처럼 보이게 되는 것이고요. 

칼륨 부족 현상?!!

먹토를 하게 되면 위액, 장액에 있는 칼륨이 빠져나오기 때문에 칼륨 부족 현상이 생겨요. 칼륨이 부족해지면 피로감, 권태감, 근력저하 등이 생기게 되는 것이고요.

그 외에도 여성들의 경우에는 호르몬의 부작용을 초래하면서 생리 불순을 유발하기도 하는 것이고요실제적인 먹토 부작용들은 그 외에도 많기 때문에 주의하셔야 해요. 

짧은 시간에 살을 빼기 위해서나 살찌는 것을 방지하기 위해서 하는 잘못된 다이어트는 건강에 치명적일 수 있어요. 그렇기 때문에 차라리 시도하지 않는 것이 건강을 지키는데 좋다고 하니까 참고하시기 바라요

▶ 입술 끝 찢어짐 원인과 갈라짐 대처는 어떻게?!!!