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마른미역 유통기한 과 효능

안녕하세요?
사랑하는 사람들의 생일 축하 국으로 가장 많이 끓여서 온 가족이 드시는 대표적인 것이 미역국이지요
또한 자녀를 출산하게 되었을때에 친정엄마나 남편이 마른미역을 사와서 정성스럽게 끓여 주는 것이기도 하구요
마른 미역의 경우는 소금기가 있는 것을 말린 것이기 때문에 다른 일반적인 제품들보다는 유통기한이 훨씬 길
뿐만 아니라 상하는 정도가 적다고 하네요
하지만...마른미역 유통기한 이라는 것도 엄격히 정해져 있어요.

그래서 오늘은 그런 부분과 마른미역 효능 에 대해서 알아보도록 하겠어요
마른미역은 위에서 말씀드렸듯이 소금기가 있는 것을 바짝 말린 상태이기 때문에 유통기한이 훨씬 길다고 하네요
그리고 별도의 냉동보관을 하지 않아도 되는 것이구요.  실온상태에서 1~2년정도까지 보관해도 드시는 데에는
아무 상관이 없다고 하니까 정말로 긴 것이라는 것을 알 수가 있어요

제품별로 유통기한에 대해서는 포장지 등에 별도로 표시되어 있는 것이니까 그것을 참고하시면 되구요
영양가를 최대한으로 살리고 좀 더 오래기간 드시고자 할 때에는 냉동보관 하셔도 된다고 하네요
필요한 만큼,..적당한 크기로 잘라서 비닐팩 등에 넣어서 보관하시면 되구요
그리고 실온에 보관하실 때에는 그냥 방치하는 것은 좋지 않다고 하네요

다른 벌레 등이 접근할 수도 있고 변질이 빨리 될 수가 있기 때문이지요
그렇기 때문에 실온에 보관하실 때에는 통풍이 잘 되고...직접적인 햇볕이 들지 않는 곳이 하셔야 해요
마른 미역 효능 에는 어떤 것들이 있는지?에 대해서도 같이 알아보도록 하겠어요
식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감을 준다고 하네요, 그렇기 때문에 다이어트에도 좋은 음식이기도 해요
또한 장 운동을 활발하게 해 주기 때문에 변비로 고생하시는 분들에게도 좋은 것이구요

체내 독소나 배설물을 외부로 배출시켜 주는데 좋다고 하네요
칼슘이 풍부하기 때문에 뼈를 튼튼하게 해 주는데 좋다고 하네요,
또한 혈액순환을 용이하게 하기 때문에 산모들에게 좋은 대표적인 음식이기도 하구요

그 외에도 심혈관질환을 예방하고 중금속을 외부로 배출해 주는 등의 다양한 효능들이 있으니까
자세한 것은 인터넷 등의 정보를 참고하시기 바래요
이상은 마른미역 유통기한 과 효능 에 대한 건강정보였어요

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