꼬리뼈가 아픈 이유 와 꼬리뼈가 아파요 원인5가지

안녕하세요?
외부적인 충격이나  자극 혹은 엉덩이에 염증이 생기게 되면 꼬리뼈가 아프기 때문에 일상 생활에 많은 불편함이 있지요.

 

또한 제대로 된 관리나 치료를 적절히 해 주지 않게 되면 심한 통증 때문에 힘들어 질 뿐만 아니라 잘못된 자세로 이어질 수가 있기 때문이지요. 그래서 오늘은 꼬리뼈가 아픈 이유, 꼬리뼈가 아파요 원인 베스트 6가지에 대해서 알아보도록 하겠어요.

꼬리뼈가 아픈 이유, 꼬리뼈가 아파요 원인 은 ?!!

1.자극이나 충격

운동이나 등산혹은 일상생활중에 실수나 부주의로 인해서 넘어지게 되는 경우에 생길 수 있는 현상인 것이지요. 일반적으로 이야기 하는 "엉덩방아"를 찧게 되는 경우에 생길 수 있는 것으로서 타박상에 의한 결과인 것이지요. 그리고 그 정도가 심한 경우에는  꼬리뼈 골절로 이어지게 되면 잘못된 자세가 되기도 하는 것이구요.

2. 출산 휴유증

10개월동안 임신하고 있던 아이가 세상을 보게 되는 출산의 경우에는 여성들의 몸에 많은 변화를 초래하게 되지요. 호르몬의 변화로 인해서 생리불순 현상이 생기기도 하고......골반이 틀어지는 현상이 생기기도 하는 것이구요. 산후통증의 일종이기도 하며 적절한 관리와 조치가 필요한 것이기도 하구요.

 

3. 종기나 염증

장시간 앉아서 일을 하는 사람들이나 올바르지 못한 자세 혹은 딱딱한 의자에 앉아서 일이나 업무를 하는 사람들의 경우에도 종기나 염증 등이 생기기 쉽지요. 그리고 그런 염증, 종기 , 종양 등에 의한 통증으로 꼬리뼈가 아프기도 한 것이구요.

4. 질병

특별하게 외부적인 충격이나 자극이 가해지지 않은 상태임에도 불구하고 꼬리뼈가 자주 아프다면 질병이나 질환을 의심해 보셔야 된다고 하네요. 특히나 잘못된 자세로 인해서 몸 전체에 변형이나 이상 현상이 생기게 되는 허리디스크나 척추협착증인 경우도 있구요.

5. 장시간 앉은 자세로 근무 등

딱딱한 의자에 앉아서 동일한 자세로 공부를 하는 학생들이나 사무실 종사자들 혹은 앉은 자세에서 일을 하게 되는 사람들의 경우에도 꼬리뼈가 아플 수가 있어요. 중간 중간에 스트레칭이나 적당히 쉬어주는 등의 행동을 하지 않게 된다면 꼬리뼈 인대가 늘어나게 되는 수가 있다고 하네요.

 

그리고 꼬리뼈 염좌가 생길 수도 있구요. 엉덩이 근육이 지나치게 긴장되어지면서 꼬리벼 주변에 골막이 땡겨지게 되면서 통증이 생기는 것도 장시간 동일한 자세로 앉아 있는 사람들에게서 생기는 현상인 것이구요.

 

6. 골반 자체가 비뚤어짐

올바르지 못한 자세로 장시간 일을 하게 된다든지...출산. 사고 등으로 인해서 골반 자체가 틀어져 있는 것도 꼬리뼈가 아픈 이유 가 될 수 있다고 하네요. 그런 자세가 오랜 시간 계속된다면 허리나 엉덩이에 필요한 근육이 제대로 형성되지 않거나 일정부분이 약해지게 되면서 생길 수 있는 현상이라는 것이지요.

 

그렇기 때문에 앉아서 일을 하게 되는 사람들의 경우에는 수시로 스트레칭을 통해서 근육을 풀어주는 것이 필요하다고 하네요.

 

 그리고 동일한 자세로 장시간 앉아 있는 것은 금물이며 쿠션이 있는 방석을 깔고 앉는 것도 좋다고 하네요. 소중한 건강을 챙기기 위해서는 정기적인 검사를 통해서 잘못된 자세를 확인하고 교정하시는 것이 필요하다고 하네요.

 

그 외에도 다양한 원인과 내용들에 대한 것은 전문의와의 상담을 거쳐서 해결하시면 된다고 하네요. 이상은 꼬리뼈가 아픈 이유, 꼬리뼈가 아파요 원인 베스트6가지 에 대한 건강정보였어요. 감사합니다.