피할수 없다면 즐겨라!

편도선이 부었을때, 편도선에 좋은 음식

안녕하세요?
요즘과 같은 환절기가 되어거나 과도한 스트레스 등으로 인한 면역력이 떨어지게 되면 편도선이
부어서 고생하시는 분들이 많으신 것 같더라구요
편도선이 부었을 때 에는 제대로 먹거나 마시는 것 뿐만 아니라 대화를 나누기에도 불편하기 때문에
빠른 치유가 필요해요
그래서 오늘은 편도선이 부었을 때 에 편도염에 좋은 음식 에는 어떤 것이 있는지? 어떻게 대처하는 것이

좋은지?에 대해서 알아보도록 하겠어요
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미지근한 물을 충분히 마셔 주는 것이 좋아요
건조한 목 때문에 편도선이 붓는 경우가 있거든요
그렇기 때문에 찬물이나 뜨거운 물이 아닌...적당히 미지근한 물을 마셔 주는 것이 좋아요
찬물은 마시는 순간에는 시원하게 느껴질 수가 있지만 혈관을 자극하거나 수축시키기 때문에 좋지 않아요

편도선이 부었을때 는 도라지가 좋아요
도라지는 한방에서는 질경이라고 해요, 도라지에는 사포닌이 다량 함유되어 있기 때문에 면역력을
강화시켜 주는데 좋다고 하네요
그리고 열을 내려주고 염증을 완화시켜주는데도 좋은 것으로 유명하구요

매실이 좋아요
매실은 살균작용을 해 주면서 부어오른 목을 가라앉혀 주는데 좋아요, 그리고 열을 내려주고 갈증을 해소시켜 주구요
신진대사를 원활하게 하기 때문에 편도선이 부었을때 뿐만 아니라 소화불량인 경우에도 드시면
좋은 한국인의 대표적인 가장 상비약(?)이기도 하구요

구강소독제나 청결을 이용하시는 것이 좋아요
구강소독제타 청결제를 사용하시게 되면 목에 있는 각종 독소나 세균 등을 제거해 주는데 좋아요/
그리고 편도소독을 통해서 통증 완화 뿐만 아니라 빠른 회복에 좋구요

배나 무를 드시는 것이 좋아요
뛰어난 해열효과 뿐만 아니라 면역력을 향상시켜주는데 좋은 것이 배, 무우 예요
따라서 배나 무를 갈아서 드시게 되면 편도선으로 인해서 부은 증상을 완화시키거나
가라 앉히는데 좋아요. 배나 무 같은 경우에는 편도선 뿐만 아니라 기침, 가래에도 좋다고 하니까
평상시에 기관지가 좋지 않으신 분들의 경우에 장복하시면 좋아요

그 외에도 편도선 부었을때 좋은 음식 에 대한 다양한 정보들은 인터넷 등을 참고하시기 바래요
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○ 관련글 : 물설사 멈추는 법
이상은 편도선이 부었을때, 편도선에 좋은 음식 에 대한 건강정보였어요