피할수 없다면 즐겨라!

안녕하세요?
사람이 평생을 살아가면서 아프지 않고 건강하게 살다가 이 세상을 하직하게 되는 것처럼 축복받는 일도 없을 것입니다

하지만 바쁘고 복잡한 세상을 살아가다가 보면 과도한 스트레스, 인스턴트나 패스트 푸드 음식의 섭취, 운동부족, 술, 담배, 운동부족, 비만 등과 같은 것이 원인이 되면서 혈액에 노폐물이 쌓일 수가 있답니다
그 결과로 정상혈압 범위를 벗어난 고혈압이 발생하기도 하는 것이구요
그래서 오늘은 정상혈압 범위와 수치에 대해서 소개드리겠습니다
사람이 살아가기 위해서는 온 몸 구석 구석을 혈액이 돌면서 영양분을 공급하고 산소를 운반하는 등의 역할을 하게 된다는 것은 누구나가 아는 사실일 것입니다

그리고 그렇게 혈액이 순환하는 과정에서 혈관벽에 가해지는 힘을 혈압이라고 한답니다

따라서 심장에서의 펌프질을 통해서 나갈때의 압과 모든 일을 마치고 복귀 할때의 힘은 당연히 차이가 날 수 밖에 없답니다
즉 심장에서 나갈때를 수축기 혈압이라고 이야기하고 3자리로 표시 한답니다
그리고 반대로 심장으로 복귀할때를 이완기 혈압이라고 이야기하고 2자리로 표시 한답니다
따라서 성인 정상혈압 범위와 수치라는 것은 수축기와 이완기를 말하며 이 범위를 벗어나서 더 많은 것을 고혈압이라고 하고, 낮은 것을 저혈압이라고 한답니다

정상혈압 범위는 수축기 140mmhg 이완기 90mmhg라고 한답니다
물론 최대 혈압이라는 것은 사람마다, 나라마다 약간씩의 차이는 있답니다
우리가 편하게 이야기 하는 "나는 혈압이 있다"라고 할때에는 일반적으로 고혈압을 이야기 한답니다
고혈압이 무서운 이유는 심각한 합병증을 유발할 수가 있기 때문이며, 평생동안 약을 먹어야 한다는 것입니다
또한 한 번 걸리고 나면 낫기가 쉽지 않다는 것을 또 다른 특징으로 하고 있답니다

그리고 본인이 그런 대상자인지? 여부는 쉽게 알 수가 없고 표시가 나지 않는다는 것입니다
본인의 건강에 대해서 세심한 관찰을 하지 않게 되면 인지하지 못하고 있다가...뒤 늦게 발견되서 고생하시거나 난감한 일을 겪으시는 분들이 많답니다
따라서 평상시 본인의 건강에 대해서 세심한 관심을 가지고 정기적인 검진등을 통해서 체크를 하는 것이
중요하다고 전문의들은 이야기 하고 있답니다
이런 고혈압이 발생하는 원인으로는 여러가지가 있답니다

하지만 일반적이고 많은 부분을 차지하는 것이 가족력에 의한 유전적인 요인이 있답니다
그 외에도 스트레스, 음주, 담배, 비만이나 기름진 식사 등이 원인이 되기도 하지만, 정확한 원인에 대해서는 아직도 밝혀지지 않는 부분이 많다고 합니다
과도한 스트레스와 힘든 현실을 살아가는 현대인들에게 있어서 흔하고 많은 사람들이 고생하는 질환중의 하나가 바로 고혈압이 아닌가 생각되네요
이상은 성인 정상혈압 범위와 수치에 대한 안내였답니다. 건강은 건강할때에 챙기세요