피할수 없다면 즐겨라!

잘 관리된 아름다운 손이라는 것은 본인뿐만 아니라 보는 사람들도 참으로 기분 좋아지게 된답니다. 그래서 많은 사람들이 많은 비용과 시간을 들여서 손이나 손톱을 관리하기도 한답니다.

하지만 아무리 아름다운 손이나 손톱이라고 하더라도 손톱 가시래기가 있다면 보기 흉할 뿐만 아니라 피가 나는 등의 증상이 생길 수 있답니다. 그래서 오늘은 손톱 가시래기 원인은 무엇인지? 어떻게 관리하는 것이 좋은지? 등에 대해서 알아보겠습니다

손톱 가시래기 원인은?!!

손이 건조하기 때문입니다. 손이 건조해짐에도 불구하고 영양크림을 발라주지 않게 되는 경우에는 보습력이 약하기 때문에 생기는 현상이랍니다. 그렇기 때문에 손톱 가시래기는 주로 겨울철이나 건조할 때에 많이 생기는 것이랍니다

영양부족 현상 때문이랍니다. 여러가지 영양소들 중에서도 특히나 철분이 부족하게 되면 손톱 가시래기는 많이 생긴답니다. 철분 부족은 손톱을 약하게 하면서 손상을 유발하기 때문입니다.

부족한 철분을 보충해 주기 위해서는 견과류, 깻잎. 미역 등을 드시는 것이 좋다고 합니다

잘못 된 생활습관 때문입니다. 평소에 손을 자주 물어뜯는 사람들의 경우에도 자주 발생하는 현상이기도 하답니다. 특히나 아이들 같은 경우는 불안한 상황에 처하게 되거나 습관적으로 본인의 손톱을 물어뜯는 사람들에게 많이 발생하는 현상이랍니다

손톱 가시래기 뽑기 해결책은?!!

위에서 이야기하는 원인을 원천적으로 차단해 주시는 것이 가장 좋답니다, 즉 평소에 자주 손에 보습력이 풍부한 영양크림이나 로션 등을 자주 발라주셔야 한답니다.

그리고 철분이 풍부한 제철음식, 과일, 건강기능식품 등을 드시면서 영양분을 보충해 주셔야 한답니다. 또한 본인의 생활습관에 대한 재점검을 통해서 원인을 파악하시는 것도 필요하답니다

이미 가시래기가 생긴 경우에는 니퍼나 손톱깎이를 이용해서 잘라 주시면 된답니다. 하지만 이빨을 이용해서 물어뜯거나 손톱으로 뽑는 등의 행위는 좋지 않답니다. 피가 나거나 감염의 우려가 있기 때문입니다.

이상은 손톱 가시래기 원인과 해결에 대한 건강 포스팅이었습니다.