피할수 없다면 즐겨라!

산초 효능, 효과 와 부작용 정리

안녕하세요?
특유의 신맛과 향기 때문에 각종 재료의 맛을 내는 향신료로 사용되어지는 식재료 중의 하나가 바로 산초이지요
저희 어른들이 계시는 촌에 가면...밭이 심어져 있어서 잎을 따서 말려서 잘 활용하고 있어요
매울 뿐만 아니라 약간의 독이 들어 있기도 하지만...인체에 좋은 여러가지 효능과 성분들이 있는 것이기도 하구요
그래서 오늘은 산초 효능, 산초 효과 와 산초 부작용 에 대해서 알아보도록 하겠어요

항균과 살균 작용을 하는 역할을 해요
특히나 피부사상균 같은 경우에는 산초가 정말로 좋다고 하네요
산초 열매에는 불포화 유기산, 타닌 등이 다량 함유되어 있기 때문이라고 하네요
그리고 장이 탈이 나서 설사를 하는 경우에도 좋다고 하네요, 장을 다스려 줄 뿐만 아니라 소화를 원활하게 하기 때문이구요

각종 기관지 관련 질환으로 고생하시는 분들에게 좋다고 하네요
산초는 폐와 기관지에 특히 좋기 때문에 요즘과 같이 황사가 많은 시기에 자주 드시게 되면 좋다고 하네요
그 외에도 기침. 가래, 천식 등과 같은 호흡기 관련질환에도 좋은 것이구요
따라서 평상시에 이러한 질병이나 알레르기 등으로 고생하시는 분들의 경우에는 아침, 저녁으로 꾸준히
드시게 되면 체질도 개선되어 진다고 하네요

체내 노폐물을 외부로 배출해 줄 뿐만 아니라 붓기를 완화시켜주는데도 좋다고 하네요
이뇨작용을 원활하게 해 주기 때문에 체내 노폐물이나 독소를 외부로 배출시켜 주는데 좋다고 하네요
그렇기 때문에 슬림하고 날씬한 몸매를 원하는 사람들의 다이어트 용으로 좋구요
또한 종일 서서 일을 하거나 장시간 걷게 되면서 다리 등의 붓는 사람들의 부종을 완화시켜주는데도 좋다고 하네요

면역력을 증가시켜 주는데 좋다고 하네요
산초 효능 에는 살균, 항균 역할이 뛰어나기 때문이지요, 그리고 각종 암에 대한 항암효과도 뛰어나구요
이러한 성분과 효능들은 과학적으로 충분히 증명되었기 때문에 안심하고 드셔도 된다고 하네요
위와 같이 다양한 성분과 효능들이 있지만....독성이 포함되어 있기 때문에 임산부나 수유부 같은 경우에는
복용을 자제하는 것이 좋다고 하니까 참고하시기 바래요

이러한 우수한 성분과 특징들 때문에 시중에는 다양한 형태의 제품들이 있으니까
믿을 만한 곳에서 구입하셔서 소중한 건강을 챙기는데 활용해 보시기 바래요
이상은 산초 효능, 산초 효과 와 산초 부작용 에 대한 건강정보였어요

0. 노니 효능 과 부작용

0. 생칡즙 효능 과 부작용