피할수 없다면 즐겨라!

안녕하세요?
맛있게 먹은 음식이 몸 속에서 충분히 소화가 되지 못해서 밖으로 배출되는 과정인 방귀때문에 난감하거나 민망한 경험을 하신 적 한 두번은 있으신가요

사람이 살아가면서 하루에 10회~20회 정도를 뀌게 되는 정상적인 생리적인 현상이랍니다
하지만 필요 이상으로 많이 나오거나 역한 냄새를 풍기게 되면 타인에게 불편함을 줄 수 있답니다
따라서 그 원인가 이유에 대해서 알아보시고 적절한 조치를 취하는 것이 좋답니다
그래서 오늘은 방귀가 자주 많이 나오는 이유와 원인에 대해서 소개드려 보겠습니다

방귀의 주 성분은 질소, 메탄, 이산화탄소, 수소, 황화수소와 암모니아 등으로 이루어져 있다고 합니다
따라서 맛있게 먹은 음식이 충분히 소화가 되지 못하거나 질병등이 있게 되면 밖으로 배출되면서 역한 냄새가 난다고 합니다
구체적인 이유는 대략 아래와 같다고 합니다

☞. 과민성 대장 증후군
잦은 설사나 갑작스런 체중감소, 식욕부진 증상으로 대변되는 과민성 대장 증후군에 의할 수가 있답니다
이런 질병이 있게 되면 역한 냄새가 날 뿐만 아니라 자주 가스가 배출된답니다

☞. 소화기능 장애
소화기능이 원활하지 못해서 먹은 음식을 충분히 제대로 소화시켜 내지 못해서 발생할 수 있답니다
누구나가 생활하면서...부지불식간에...심지어는 수면중에도 10회~20회 정도가 배출된답니다
하지만...소화가 제대로 되지 못하면 그 횟수가 더 늘어나게 되며, 노폐물이나 체내 독소등이 많으면
냄새는 더 지독하게 된다고 합니다

☞. 잘못된 식습관
고구마, 계란, 닭가슴 살 등과 같은 음식들이 가스 배출이 주로 많이 발생한다고 합니다
따라서 이런 성분들이 많이 함유된 음식들을 섭취하는 것이 원인이 될 수가 있다고 합니다
특히 계란의 경우에 발생하는 그 역한 냄새는 아마도 모두가 경험해 보셨을 것입니다

☞. 장내 유해세균 증가
기름진 고기류 등의 식단, 패스트 푸드, 인스턴트 등과 같은 음식을 자주 드시는 것이 좋지 않답니다
사실상 이런 종류의 음식이라는 것은 방귀 뿐만 아니라 소중한 건강에도 치명적이랍니다
인체에 치명적인 반면에 장내에 있는 유해세균들한테는 좋은 먹거리를 제공하는 셈이 되는 것이랍니다

☞. 빠른 식습관
방귀라는 것이 음식과 함께 입으로 들어가는 공기의 양에 의해서 결정되어 진답니다.
따라서 빠른 식사를 하게 되면 공기의 양이 많아지게 되기 때문에 냄새가 독하게 발생한다고 합니다
그렇기 때문에 천천히 조금씩 드시는 것이 좋다고 합니다
또한 빨리 식사를 하게 되면 제대로 된 소화가 이루어지지 않기 때문에 더 그렇다고 합니다
사실상 빨리 식사를 하거나 과식등을 하게 되면 하루 종일 방귀때문에 고생하신 경험들 누구나가 한 번쯤은 경험해 보셨을 것 같네요

그리고 참고로 식사후에 바로 수면을 취하게 되면 완전한 소화가 이루어지지 않은 상태이기 때문에
독한 냄새가 날 수가 있다고 합니다
누구나가 살아가면서...생활하면서 먹은 음식의 일부가 가스로 배출되는 방귀라는 것은 자연스러운 생리적인 현상이랍니다
따라서 무리하게 참으면서 속 병을 앓는 일이 없으시기를 바랍니다

하지만 지나치게 자주 나오거나 역한 냄새가 나게 되면 위에서 이야기하는 것 중의 하나라고 생각하시면 된다고 합니다

그리고 특별한 이유없이 이런 증상이 지속되어지게 되면 병원을 찾아서 전문의의 도움과 검진을 받아보시는 것이 중요하답니다
또 다른 질병이 체내에서 자라고 있을 수도 있으니까요
이상은 방귀가 자주 많이 나오는 이유와 원인에 대한 안내였답니다