피할수 없다면 즐겨라!

바나나껍질 치아미맥 과 효능 

안녕하세요?
남녀노소 누구나가 좋아하는 대표적인 열대과일이 바나나지요
섬유질이 풍부하기 때문에 간식거리도 좋고....쥬스 등의 형태로 드시기에도 좋은 것이기도 하지요
바나나는 맛있게 먹고...껍질은 그냥 버리시나요?
바나나껍질에는 여러가지 효능들이 있어며,하얀 치아를 만드는 데도 좋다고 하네요

그래서 오늘은 바나나껍질 치아미백 효과는 어떠한지? 바나나껍질 효능 은 무엇인지? 등에 대해서 알아보도록 하겠어요
바나나껍질에는 칼슘, 마그네슘 등의 산 성분이 풍부하다고 하네요
그렇기 때문에 치아를 하얗게 만드는데 좋다고 하네요.
특별한 사용방법이나 주의사항은 별도로 없어요,그냥 바나나껍질의 하얀 부분을 치아에 대고 문지르면 된다고 하네요

하루만에 되는 것은 아니고....2주정도 문질러 주면 된다고 하는데...영구적이지는 않다고 하네요
일시적인 경우이기 때문에 정말로 하얀 치아를 원하신다면 치과 병원을 방문해서 전문의의 도움을 받아서 하시는 것이 가장 확실하고 좋을 것 같네요
요즘에는 의학의 발달과 함께 뛰어난 제품과 기술들이 많으니까요

바나나껍질 효능 에는 어떤 것들이 있을까요?
위에서 말씀드렸듯이...산 성분이 함유되어 있기 때문에 미백효과에 좋다고 하네요
그리고 식이섬유가 다량 함유되어 있기 때문에 소화에도 좋다고 하구요
또한 항산화 성분이 함유되어 있기 때문에 노화지연이나 주름을 개선하는데도 좋다고 하네요

그리고 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 때문에 심혈관질환이나 성인병 예방에도 좋은 것이구요
또한 천연수면제라고 불리어질 정도로 수면효과에도 좋다고 하네요
따라서 숙면을 취하는 데도 좋다고 하니까....참고하시기 바래요

맛있는 알맹이만 좋은 것이 아니라...음식물 쓰레기로 분류되어지는 바나나껍질에도 다양한 성분과
효능들이 있다는 것을 저도 포스팅을 하면서 알게 되었네요
이상은 바나나껍질 치아미백 과 바나나껍질 효능 에 대한 건강정보였어요