피할수 없다면 즐겨라!

안녕하세요?
맛있는 과일과 채소들이 많아서 풍성한 가을이네요.

몸과 마음도 같이 풍성해지는 것 같네요. 몸은 굳이 풍성해지지 않아도 되는데 말이예요
맛있는 것 잘 먹고 나서도 제대로 소화가 되지 않는 속상한 경우가 있지요?
혹은 전날 찐하게 한잔 마신 술이 제대로 해독이 되지 않아서 일이나 업무에 지장을 초래하는 경우도
있지요? 그럴 경우에는 주로 어떤 방법을 이용하시나요?
저 같은 경우에는 소화와 숙취해소에 탁월한 효과를 발휘하는 것으로 유명한 매실액기스를
마신답니다, 그렇게 하고 나면 웬만한 것들은 만사 오케이로 처리가능하거든요
그래서 오늘은 소화와 면역력 증강이나 숙취해소 등에 좋기로 소문난 매실액기스 효능과 보관법에
대해서 정리하는 시간 가져보도록 하께요

봄과 여름사이인 6월에 생산되는 것들중에서 깨끗하고 좋은 것들을 골라서 씨를 뺀 상태에서 만든 매실액은
정말로 다양한 효능들이 많기때문에...요즘에 웬만한 가장에서는 거의 상비약(?)이라고 여길 지경이랍니다
매실액 효능은 다음과 같은 것들이 있다고 하네요
1. 해독능력이 뛰어나기 때문에 숙취해소에 좋아요
   매실 자체에 약간의 독성이 있기때문에 날 것으로 먹으면 별로 좋지 않다고 하네요. 그렇기 때문에 액기스를
   만들어서 먹는 것이 좋다고 하네요. 뛰어난 해독능력을 가지고 있기 때문에 간 기능을 강화시켜 줄 뿐만 아니라
  혈액순환을 원활하게 해 준다고 하네요

2. 체했을때에 먹으면 소화가 잘 되게 해 준답니다
  소화액의 분비를 잘 하도록 도와주는 유기산이 다량함유되어 있다고 하네요. 그렇기 때문에 체하거나 평상시에
  소화가 잘 되지 않아서 힘들어 하는 사람들이 먹어주면 좋답니다
  저의 가족은 체하거나 얹혔다 싶으면 당연히 이것을 먹어야 된다고 인식되어 있을 정도랍니다
  먹고 나면 정말로 속이 편해지고...잠시 후면 소화가 되는 것을 느낄수가 있거든요
  또한 위산이 너무 많이 분비되는 것을 막아주기 때문에 배탈에도좋다고 하네요

3. 빈혈로 고생하시는 좋답니다
  평상시 칼슘 부족이 원인이 되어서 빈혈이 발생하기도 하지요. 그렇기 때문에 칼슘이 많이 포함된 비타민이나
  과일, 음식등을 충분히 먹어주는 것이 좋다고 하네요. 하지만 경제적, 시간적 부족등으로 그럴수가
  없다면 집에서 물에 타서 음료수처럼 매일 먹어주는 것이 좋다고 하네요. 빈혈예방과 증상완화에 좋다고 하네요

4. 여성들의 생리통에 좋다고 하네요
  매실 자체가 가지고 있는 따뜻한 성질때문에 생리통으로 고생하는 여성들에게 좋다네요
  또한 생리불순을 해소하거나 완화 해 주는데 좋다고 하네요

5. 갱년기 여성들의 골다공증에 좋다고 하네요
  임산부나 갱년기 여성들, 성장기 아이들에게도 좋다고 하네요

6. 피부미용에도 좋다고 하네요
  체내에 쌓인 독소를 분해하고 제거해 주는 역할을 하기 때문에 각종 염증 완화효과와  피부미용에 좋다네요
   이상 매실액 효능에 대해서 알아보았는데...정말로 다양하고 탁월한 것 같네요

그럼 오랫동안 매실액 보관법은 별도로 있는 것일까요?
냉장고에 넣어서 보관하는 것 보다는 그냥 실온상태에서 보관하는 것이 좋다고 하네요
발효되면서 팽창되는 것을 방지하기 위해서 플라스틱병에 넣은 상태에서 구멍을 뚫어주는
방법도 있지만, 그냥 유리병에 넣어서 보관하는 것도 일반적이고 많이 하는 방법이랍니다
정말로 다양하고 탁월한 효능을 가진 매실액 효능과 보관법에 대해서 알아보았어요
건강정보에 도움이 되셨기를 바라면서....가족의 건강을 위한 지킴이로서 한 병정도 집에
보관하는 것이 좋을 것 같네요