수박 살찌나요? 채소 과일 일까요?

현대인들에게 있어서 비만이라는 것은 각종 질병이나 질환의 주범이지요. 그래서 먹거리 조절이나 운동 등의 방법으로 살을 빼거나 다이어트를 하시는 분들이 많으시고요. 특히나 노출이 심한 여름철이나 휴가철이 되면 더 그렇고요.건강을 지키기 위해서는 소식도 중요하지만 제철과일을 챙겨 드시는 것도 중요하지요.

 

그래서 오늘은 대부분이 수분으로 구성되어 있을 뿐만 아니라 여름철 최고의 과일인 수박 살찌나요?에 대해서 알아보도록 하겠어요. 그리고 수박 채소인지? 과일인지?에 대해서도 같이 알아보도록 하겠어요.

 

95%이상의 수분을 가지고 있는 수박은 대부분의 과일이나 음식들과 궁합이 잘 맞는 것으로 알려져 있어요. 여름철 대표음식으로 휴가철에 빼놓을 수 없는 것이기도 하고요.그래서 식후 디저트로 좋은 것이구요. 하지만 맥주과 퇴김과 같은 음식들과는 궁합이 잘 맞지 않는다고 하니까 드실 때에 참고하시기 바래요

 

수박 살찌나요?

이 질문에 대한 답변은 "예스"와 "노"로 나누어지고 있어요. "예스"라고 생각하는 사람은 당분이 많이 포함되어 있기 때문에 살이 찐다는 것이에요. 그리고 수박을 많이 먹게 되면 위장이 늘어나게 되면서 음식을 많이 찾게 되기 때문에 결국은 살이 찌는 통로 역할을 해 준다는 거지요.

반면에 "no"라고 생각하는 사람들의 의견은 달라요. 95% 이상이 수분이기 때문에 살이 찌지 않는다는 것이에요. 칼로리도 낮은 편에 속하는 것이고요.

 

 

풍부한 수분이 있어서 포만감을 빨리 주기 때문에 다이어트에 최고라는 것이에요. 그리고 수분이 많기 때문에 소변을 자주 보게 되는 것이고요. 소변을 자주 보게 되면서 각종 노폐물들을 외부로 배출시켜 주는 역할을 하는 것이기 때문에 가능하면 자주 드시는 것이 좋다는 것이에요.

 

신진대사를 원활하게 해 줄 뿐만 아니라 이뇨작용을 좋게 하기 때문에 건강하고 슬림한 몸매를 원하시는 분들의 다이어트에 최고로 좋다고 해요.

 

하지만 잠자리에 들기 전에 드시는 것은 자주 소변을 봐야 하는 상황이 생길 수가 있어서 좋지 않대요. 숙면을 방해한다는 것이지요. 많은 전문가들의 의견을 종합해 보았을 때에 수박 잘 찌나요? 에 대한 대답은 "NO"가 정답이라는 것이에요

수박 채소일까? 과일일까?

습관적으로 우리들은 수박을 과일로 알고 있어요. 하지만 과연 수박은 채소일까요? 과일일까요? 먼저 채소와 과일을 나누는 기준부터 알아보도록 하겠어요. 나무에서 열리는 것은 과일이라고 해요. 그리고 땅에서 나는 것은 채소라고 하고요.

 

그렇기 때문에 사과. 배, 감 , 복숭아, 포도 등과 같은 것들은 나무에서 열리기 때문에 과일임이 명백한 것이고요.하지만 수박은 나무가 아닌 줄기를 가진 땅에서 열리는 것이기 때문에 채소에 해당된다는 것이에요.

 마찬가지 원리로 토마토도 땅에서 열리는 것이기 때문에 채소인 것이고요.오랜 시간 잘못 알려져 왔지만 많은 사람들이 수박을 과일로 알고,... 그렇게 사용한다고 해서 문제가 되거나 불편함은 없을 것 같네요. 이상은 수박 살찌나요? 수박 채소 과일일까요? 에 대한 생활정보였어요. 감사합니다.

 

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